La potenza gioca un ruolo importante per ogni uomo. Dopotutto, un'erezione completa, una libido stabile, è un indicatore della salute dell'intero organismo. Ma nella vita ci sono situazioni in cui la potenza viene meno. I problemi di erezione sorgono sullo sfondo di stress, insonnia e stanchezza elementare. Inoltre, tutte le comorbidità croniche provocano disfunzione erettile. La qualità dell'alimentazione gioca un ruolo importante per il corpo maschile. Ogni giorno il corpo dovrebbe assumere zinco, selenio, ferro, potassio e vitamine. Le noci forniscono il dosaggio necessario di tutti i microelementi. Con l'uso regolare, la potenza migliora notevolmente, l'erezione diventa piena e stabile. Quali noci sono buone per la potenza?
Noci per la potenza
Quando si parla di noci per la potenza, la prima cosa a cui prestare attenzione sono le noci. Questi frutti sono comuni. Quindi, l'acquisto di un prodotto non sarà difficile.
Questo prodotto è ricco di acidi grassi omega-3. Sono estremamente importanti per la normale condizione delle membrane delle cellule e dei nervi.
Dopo un po ', dopo il consumo regolare di noci, il lavoro del sistema nervoso centrale viene ripristinato. Dopotutto, il sistema nervoso svolge uno dei ruoli principali nello stato di potenza.
In alcuni disturbi c'è semplicemente un blocco nella ricezione degli impulsi nervosi che arrivano alla stimolazione dell'eccitazione. E l'erezione stessa non si verifica.
Inoltre, le noci sono ricche dei seguenti oligoelementi:
- Potassio;
- Zinco;
- Fosforo;
- Magnesio;
- Manganese;
- Vitamine E, C, A, K.
Lo zinco svolge il ruolo principale. Ce n'è molto in questo tipo di noce. Il fatto è che lo zinco è attivamente coinvolto nella produzione dell'ormone maschile testosterone. Pertanto, lo sfondo ormonale del corpo maschile migliorerà completamente e verrà ripristinata anche la potenza. Il prodotto è risultato contenere una quantità sufficiente di proteine vegetali. La qualità dello sperma dipende dal contenuto proteico. Con una quantità sufficiente nel corpo, l'uomo non è a rischio di infertilità. Ogni tipo di noce è famoso per avere una grande quantità di oli essenziali.
Le mandorle hanno proprietà simili che hanno anche enormi benefici in termini di potenza. Questa noce è ricca di amigdalina. La sostanza rilascia vitamina B17. Questa vitamina è usata per prevenire il cancro. Pertanto, consumando regolarmente mandorle, un uomo può evitare di sviluppare il cancro alla prostata. Inoltre, le mandorle sono note per il loro alto contenuto di vitamina E, arginina. La vitamina E per gli uomini è utile non solo per aumentare la potenza, ma anche per aumentare il numero di spermatozoi mobili nell'eiaculato.
Pistacchi per la potenza
I pistacchi sono il tipo di frutta a guscio più popolare per molti uomini. Ma poche persone conoscono i suoi benefici in termini di potenza.
L'arginina gioca un ruolo importante nei pistacchi. Questo amminoacido è considerato uno stimolante naturale della libido e del desiderio sessuale. Nel corpo maschile, l'arginina viene convertita in ossido nitrico, che dilata i vasi sanguigni e migliora il flusso sanguigno attivo al pene. Di conseguenza, la disfunzione erettile scompare. Vale la pena notare che molti farmaci per l'erezione sono specificamente progettati per rilasciare ossido nitrico.
Inoltre, vale la pena menzionare l'acido folico. Gli scienziati hanno scoperto che l'acido folico è estremamente necessario per quelli del sesso più forte che cercano di avere un bambino. L'acido folico ha un'influenza positiva sulla qualità dello sperma. Gli studi hanno dimostrato che gli uomini che consumano regolarmente pistacchi hanno una prole sana. Allo stesso tempo, il concepimento di un bambino è facile e veloce.
Anche i grassi insaturi dovrebbero essere considerati con questo tipo di frutta a guscio. Tali sostanze abbassano il livello di colesterolo cattivo nel sangue. Quando un giovane ha il colesterolo alto, i vasi sanguigni si bloccano. Di conseguenza, il sangue semplicemente non scorre verso il pene.
La composizione delle noci include i seguenti elementi:
- Vitamine A, C, E;
- piridossina;
- tiamina;
- niacina;
- Potassio;
- Calcio;
- Ferro;
- Magnesio;
- Zinco;
- Selenio.
Arachidi per la salute degli uomini
Le arachidi hanno un enorme vantaggio in termini di potenza. La noce regola tutti i processi metabolici nel corpo, rafforza il tessuto osseo. Le arachidi inibiscono anche la deposizione di grasso nel tessuto epatico.
Molto spesso, le arachidi vengono consumate dagli atleti. Infine, la composizione del prodotto consente di ottenere la crescita muscolare molto rapidamente. Il consumo regolare di arachidi consente al corpo di riprendersi molto rapidamente dopo un intenso stress fisico ed emotivo.
Un alto contenuto di magnesio fornisce al corpo maschile energia aggiuntiva. Di conseguenza, non vi è alcuna diminuzione della libido. E quando necessario, l'erezione rimane sempre alta e stabile. Il prodotto contiene biotina, che previene la caduta dei capelli di tipo maschile. È noto che la calvizie si verifica con un forte calo del testosterone nel sangue.
In generale, le arachidi per gli uomini hanno i seguenti vantaggi:
- Aumento dell'attività sessuale;
- Ripristino del normale equilibrio ormonale;
- Migliorare la qualità dello sperma;
- Migliorare la produzione di sperma;
- Rafforzare la sintesi del testosterone.
L'uomo che include le arachidi nella sua dieta ha molte meno probabilità di soffrire di adenoma prostatico, prostatite e infertilità. Il prodotto è un eccellente agente profilattico per varie malattie del sistema genito-urinario negli uomini. Anche i seguenti tipi di noci differiscono nei loro benefici: anacardi, noci del Brasile, pinoli, noci pecan, nocciole. Il consumo regolare riduce il rischio di sviluppare la disfunzione erettile per motivi psicologici e fisiologici. È molto facile da fare una volta che sai quali noci aumentano la potenza.